Можете да овладеете новия език след 30 дни. Пробвайте!

Знаете ли, че тези привидно малки неща могат значително да повлияят на вашите възможности за обучение и концентрация?

Чрез един месец опитайте да следвате съветите по-долу:

Изхвърлете маркери!

Изследванията показват, че подчертаването на текста, който трябва да научите не ускорява ученето но дори може да има обратен ефект.

С подчертаването на партида от материали, учащият губи връзката между фрагментите. Освен това е по-трудно да се свърже цялата история. Ученето по този начин прави изучаването на индивидуални факти, а не на целия въпрос.

Насладете се на времето на деня

Принципът „научете вечерта и повторете сутринта“ има потвърждение в науката. Както се оказа, човекът помни най-трудните въпроси по най-ефективния начин точно преди лягане и след събуждане. Ученето през нощта обаче не означава безсънни нощи.

Изследванията показват, че ученето дори чрез една нощ води до четирикратно по-големи проблеми с комуникацията и паметта.

Това включва прекомерна секреция на ензима PDE4. По-добре да спиш.

Остави отговора

Panjenengan alamat email ora bisa diterbitake.

Zapisz się do naszego newslettera

Zapisz się do newslettera. (Możesz zrezygnować w dowolnym momencie).

FreshMail.com
 

Abonniere unseren Newsletter

Senden Sie mir Ihren Newsletter (Sie können sich jederzeit abmelden).

FreshMail.com
 

Suscríbete a nuestro boletín

Enviadme vuestro boletín (puedes darte de baja en cualquier momento).

FreshMail.com
 

Абонирай се за нашия нюзлетър

Абонирай се за нюзлетър. (По всяко време можеш да откажеш да го получаваш).

FreshMail.com