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Gesundheit

Fetter Bauch? Es ist Schuld an Stress!

"Stress" Gewichtszunahme ist nicht denen fremd, die jemals versucht haben, Gewicht zu verlieren. In der Kindheit von Großmüttern und Tanten zum "Essen" von Problemen gelernt, haben wir mehr und mehr Schwierigkeiten mit der Bestimmung,…

Erniedrigt deine Ernährung Ihre Stimmung?

Wissen Sie, dass deine Ernährung weitgehend für deine Ernährung verantwortlich ist? Forscher haben bewiesen, dass das, was wir essen, die Struktur unseres Gehirns beeinflusst – so wohl chemisch als auch physiologisch. Umpflanzen mit der…

Deshalb sind Sie ständig krank

Kaffee trinken Denken Sie, dass ein oder zwei Tassen am Tag nicht viel sind? Sie liegen falsch. Wenn Sie jeden Tag Kaffee trinken, können Sie zur Erschöpfung des Körpers führen. Dies ist auf die Wirkung von Koffein zurückzuführen, das…

Abnehmen – wir widerlegen die Mythen

Haben Sie vor, Gewicht zu verlieren? Oder hast du gerade eine Diät angefangen? Bevor Sie Ihren Lebensstil ändern, erfahren Sie mehr über die 3 häufigsten Mythen über Gewichtsverlust! Mythos 1 - Alle Diäten sind gesund Die…

Was kann man anstelle von Süßigkeiten essen?

Obst Frucht ist ein natürlicher Ersatz für süße. Sind viel gesünder, reich an Vitaminen und Mineralien. Der Preis ist auch ein Plus. Es ist gut, Früchte in der Saison zu kaufen, und nach der richtigen Zubereitung einzufrieren oder fettarme…

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