¡Una mujer adelgaza 160 kg! No te vas a creer lo que la motivó a perder peso

Jacqueline acaba de dejar atrás su obesidad mórbida sin cirugía ni reducciones de estómago. Su historia nos motiva a cuidar de nuestra salud de una vez por todas y luchar por conseguir una silueta esbelta y bonita.

¡La mujer, de treinta años, derrotó a su obesidad de tercer grado solo mediante métodos naturales para perder peso! Su historia ya ha inspirado a miles de mujeres en todo el mundo. Sin embargo, Jacqueline no se rinde: todavía le queda un largo camino para la recuperación completa.

Hasta hace poco Jacqueline pesaba 510 libras, es decir, más de 230 kilos.

Siempre había sido una persona alegre y con una actitud optimista. Se sentía realizada gracias a su profesión (profesora). La obesidad no le molestaba hasta que sufrió un incidente terrible.

En una excursión a Disneyland, la mujer se quedó atascada en la puerta de entrada. La humillación que sintió se convirtió en empuje para cambiar su estilo de vida.

It is still so crazy to look at pictures like the one on the left of when I was over 500 pounds. Sometimes it is hard to recognize that girl anymore because so much has changed. So much has happened in my life and I have grown into a completely different person not only on the outside but on the inside as well. I have to admit that I sometimes don't even recognize the girl I am today and sometimes I have to do a double take when I look at pictures like the one on the right and think "is that really me." Losing over 350 pounds has taught me a lot about how to take care of my body, how to love my body and how to respect my body. It also taught me how to love myself and how to finally live a life where I feel like I can do anything and nothing holds me back! I lost a lot of weight along my journey, but I gained so much more. Remember we have the strength inside of us to become anything we want to be and to do anything we want to do. The power is inside all of us! Take it one day, one pound, one moment, one rep, one breath and one step at a time! Change does not happen overnight. But if you keep moving forward, you will get there! #selflove #bodypositive #bodypositivity #weightlosstransformation #transformation #transformationtuesday #workforchange #obesetobeast #weightlossjourney #weightlosshelp #weightlosstips #fitnessinspiration #fitnessmotivation #whstrong #anythingispossible #nevergiveup #neverquit #beforeandafterweightloss #mentalhealthawareness #selfloveclub #wlstories #sanfrancisco #sanfranciscoblogger #mysf

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Jacqueline empezó una dieta sana y comenzó a hacer ejercicio de manera intensiva.

Gracias a su tenacidad, a su fuerza de voluntad y al apoyo de su familia, consiguió alcanzar su objetivo. Su camino hacia una silueta esbelta duró casi cinco años. Adelgazó la increíble cantidad de 160 kg y en estos momentos se encuentra en medio de una serie de operaciones que le permitirán eliminar 30 kg de exceso de piel. Hoy pesa un poco más de 70 kg.

En los mensajes que escribe a sus fans suele resaltar la importancia de la actitud psicológica durante el adelgazamiento. “Nadie –ni la familia, ni los médicos– sabe lo que es ser extremadamente obesa, perder cantidad de kilos o luchar contra el exceso de piel tras adelgazar. Por eso prometedme que da igual lo que ocurra, nunca debéis permitir que otras personas os digan cómo os tenéis que sentir”, escribe en su Instagram. ¡Su cuenta tiene más de 65 000 seguidores!

Puedes seguir su lucha por conseguir una silueta esbelta en el blog y en Instagram, donde sube sus progresos y relata los cambios que introdujo en su vida para conseguir una silueta esbelta y saludable.

My journey has been far from easy. My journey since day 1 has been so much more than losing weight. It was and still is such a physical and mental battle. For a lot of people it is so easy to just tell someone "just lose weight" but there is so much more to it than just that. If only it were that simple. Then you lose the weight and now what? No one knows what's it's like to be extremely overweight or to lose an extreme amount of weight or what it is like to carry around all of that excess skin, except the people going through it and even then, it's different for everyone! Friends, family members or even doctors have no idea exactly what it is like both physically or mentally. So promise me something. No matter what you feel, never let others try to make it sound like you are unworthy to feel the way you feel. Just because someone may have it worse does not mean your struggles are invalid. Never stop fighting to become your best self physically or mentally. If you need help, please ask!! I have a whole blog post where I talk more in depth about how I feel the mental health aspect of extreme weight loss needs to be more of a topic of conversation! Link to my blog is in my bio! . . . #jacquelineadan #jacquelinesjourney #perfectlyimperfect #trainandtransform #transformationfitnation #motivationmonday #mondaymotivation #wlstories #effyourbeautystandards #hereforyou #transformation #fitfam #fitspo #extremeweightloss #losingweight #skinremovalsurgery #onaquest #obesetobeast #motivation #selflove #bodytransformation #weightloss #weightlossjourney #fitnessmotivation #fitspiration #progress #fitgirl #bodytransformation #healthyliving #inspire

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