Tueurs de graisse – CELA accélérera ton métabolisme

Comment perdre du poids quand un régime suivant n’est pas efficace ?

Sans l’effet yo-yo, sans être épuisé par le jeûne ?  Le jeûne et les régimes amaigrissants prolongés ralentissent considérablement le métabolisme.  Cependant tu peux l’accélérer avec des méthodes naturelles – en introduisant les simples et avant tout délicieuses modifications dans ton menu.

Si tu manges régulièrement et en même temps fais des exercices (monter les escaliers compte aussi !) et n’oublies pas le petit-déjeuner, tu verras les effets positifs plus vite que tu ne le penses.

Plus d’eau

Boire de l’eau est connu comme une banalité commune, mais a vrai dire cela a l’effet bénéfique sur la silhouette. En buvant plus d’eau tu « rinceras » la graisse et tu arrêteras les gonflements. Le corps humain a tendance à retenir l’eau surtout quand on lui fournit une petite quantité de liquide pur et une grande quantité de jus, de boissons sucrées et d’alcool. Paradoxalement, en buvant plus d’eau, tu élimineras son excès du corps.

Ne renonce pas au café

La caféine présente dans le café est un brûleur de graisse naturel. Les alcaloïdes contenus dans le café augmentent le métabolisme et la hausse de la glycémie juste après en avoir bu réduit l’appétit pour un certain temps. Tu dois cependant faire attention parce que quand son action disparait, l’envie de grignotage augmente. N’oublie pas que l’action bénéfique du café est freiné par les additifs tels que le lait ou le sucre.

Commence à aimer le thé vert

Les recherches ont montré que l’infusion du thé vert est capable d’augmenter le métabolisme de 4% dans les 24 heures. De plus elle freine l’absorbtion de la graisse et régule la glycémie. Le thé vert prévient les pics d’insuline que le personnes désirant perdre du poids connaissent parfaitement.

Le gingembre bon pour éliminer les bourrelets

Chacun qui désire se débarrasser de la graisse abdominale doit commencer à aimer le gingembre. L’infusion du gingembre, du citron et de la menthe accélérera le brûlage de la graisse et à la fois freinera le vieillissement en fournissant des vitamines et des antioxydants naturels.

A part les propriétés amincissantes, le gingembre a des effets bénéfiques sur les autres fonctions de ton corps. Il améliore le fonctionnement de l’appareil digestif et réduit le taux de cholestérol. Lis notre article sur d’autres propriétés du gingembre.

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